Hvad jeg tilbyder
Alle forløb tilrettelægges individuelt med nærvær, faglighed og respekt for din egen pace.
Et fortroligt rum, hvor du kan arbejde med det, der fylder. Vi arbejder med at finde hjem til dig selv – slippe bekymringer, dæmpe triggende tanker og genfinde dit eget nærvær og din indre ro.
Jeg møder barnet eller den unge, der, hvor de er. Terapien tilpasses alder og behov – og der er altid plads til leg, kreativitet og det, der er svært at sætte ord på. Forældre inddrages efter behov.
Familieterapien skaber et fælles rum, hvor alle stemmer bliver hørt. Vi arbejder med kommunikation, roller og de mønstre, der holder familien fast – og finder vej til mere ro og samhørighed.
Parterapi er for par, der ønsker at arbejde med kommunikation, tillid eller udfordringer i relationen. Jeg skaber et neutralt rum, hvor begge kan blive hørt og forstået.
Spar tid og penge
Et pakkeforløb er for dig, der ved at du har brug for et sammenhængende forløb. Du får 6 samtaler over 3 måneder (2 pr. måned), fast struktur og en samlet pris der er lavere end enkeltsamtaler.
Et struktureret forløb til dig, der ønsker at forstå og arbejde med din angst fra grunden. Vi kombinerer metakognitive teknikker med mentaltræning og opbygger konkrete redskaber til at håndtere bekymringstanker, undgåelse og kropslige reaktioner.
Et forløb til dig, der er kørt fast i overbelastning og ønsker at komme ud af det – bæredygtigt og varigt. Vi identificerer hvad der driver stressen, arbejder med de underliggende mønstre og opbygger et liv med mere balance og nærvær.
Et forløb til dig, der ønsker at arbejde med dit forhold til mad og krop – fra grunden. Vi arbejder med de underliggende følelser og overbevisninger, bryder restriktions-overspisnings-mønstret og opbygger et friere og kærligere forhold til mad.
Alle pakkeforløb inkluderer en gratis 30 min. introsamtale inden opstart, så vi kan sikre os at forløbet er det rette for dig. Pakken betales samlet eller i rater af 1.000 kr./md.
Et spørgsmål mange stiller
Nej – den offentlige sygesikring dækker ikke psykoterapi hos en psykoterapeut MPF. Det offentlige tilskud gælder kun autoriserede psykologer med ydernummer.
Ja, ofte – mange private sundhedsforsikringer (fx via arbejdsgiver, Topdanmark, Tryg eller Codan) dækker psykoterapi hos en MPF-certificeret psykoterapeut. Tjek din police eller ring til dit forsikringsselskab.
Spørg din arbejdsgiver – mange virksomheder tilbyder enten direkte betaling eller refusion af psykoterapeutiske forløb som led i personalepleje eller sygedagpengeforebyggelse.
Har du spørgsmål om betaling eller forsikring, er du altid velkommen til at ringe eller skrive – jeg hjælper gerne med at afklare det.
Godt at vide
Den første samtale er en uforpligtende afklaringssamtale på ca. 50 minutter, hvor vi finder ud af hvad du har brug for.
Betaling via MobilePay eller bankoverførsel senest på samtaledagen. Aflysning skal ske senest 24 timer i forvejen.
Alle forløb kan tilbydes online via sikkert videolink – ingen installation nødvendig. Læs mere på siden om online terapi.
Ring eller skriv – jeg hjælper dig med at finde det rigtige forløb, uanset om det er til dig, dit barn eller hele familien.
Kontakt mig