Schlebaum – behandlingsforløb
Specialiseret psykoterapi ved spiseforstyrrelser
Når forholdet til mad, krop og kontrol har fyldt længe, handler det sjældent kun om maden.
Måske ved du allerede rigtig meget om, hvad du "burde" gøre. Måske har du prøvet igen og igen. Alligevel vender de samme tanker, regler eller handlinger tilbage.
I mine behandlingsforløb arbejder vi både med det, der sker omkring maden, og med det, der ligger bag og er med til at holde dig fast. Det kan blandt andet være følelser, kontrol, selvkritik, gamle mønstre, nervesystem, relationer og måden, du har lært at håndtere det svære på.
Målet er ikke endnu et quickfix. Målet er, at du gradvist får større forståelse for dig selv, nye muligheder for at håndtere det svære og mere plads til dig og det liv, du gerne vil leve.
Enkeltsamtaler
Timepris
Individuel psykoterapi
50 minutters samtale – 100% online. Enkeltsamtaler kan bookes løbende uden at indgå i et pakkeforløb.
Første samtale er en gratis 30 min. afklaringssamtale. Betaling via MobilePay eller bankoverførsel.
Tre behandlingsforløb
Vælg det forløb der passer dig
FUNDAMENT
Til dig, der ønsker at begynde et fokuseret terapeutisk arbejde med din spiseforstyrrelse og få større forståelse for det, der holder dig fast.
- 6 individuelle psykoterapeutiske samtaler
- Personligt behandlingsspor tilpasset din problematik
- 3 måneders adgang til Mit Rum
- Øvelser og refleksioner mellem samtalerne
- Personlige værktøjer til regulering og mønstre
- Adgang til Hjælp lige nu mellem samtalerne
- Mulighed for ratebetaling
Tre måneder er et fokuseret forløb, hvor vi begynder arbejdet. Ved afslutningen vurderer vi sammen, hvad der giver mening herfra.
Book introsamtale – gratisFORDYBELSE
Til dig, der har kæmpet længe og ønsker mere tid og kontinuitet til at arbejde med både spiseforstyrrelsen og det, der ligger bag. Her får vi mulighed for ikke kun at forstå dine mønstre, men også arbejde med dem over tid.
- 12 individuelle psykoterapeutiske samtaler
- 6 måneders sammenhængende behandling
- Fuld adgang til dit personlige Mit Rum
- Behandlingsspor tilpasset din problematik
- Personlige øvelser og refleksioner
- Din egen værktøjskasse til arbejdet mellem samtalerne
- Hjælp lige nu til svære situationer
- Min støtteguide – AI-baseret refleksionsstøtte
- Arbejde med følelser, nervesystem, kontrol, selvkritik og mønstre
- Mulighed for ratebetaling
HELHEDSFORLØBET
Til dig, der har kæmpet længe og ønsker et længere, sammenhængende forløb med tid til at arbejde i dybden. Her er der plads til at arbejde med symptomerne og med de mønstre og mekanismer, der ligger nedenunder.
- 20 individuelle psykoterapeutiske samtaler
- 10 måneders kontinuerligt behandlingsforløb
- Fuld adgang til Mit Rum
- Personligt behandlingsspor, øvelser og værktøjer
- Hjælp lige nu + Min støtteguide
- Adgang til det modererede Fællesrum
- Fælles refleksioner og temaer med andre i behandling
- Arbejde med genkendelse af gamle mønstre i hverdagen
- Afsluttende plan for tiden efter forløbet
- Mulighed for ratebetaling
Målet er ikke afhængighed af behandling – tværtimod arbejder vi hen imod, at du i stigende grad kan navigere i det svære på egen hånd.
Book introsamtale – gratisAlle forløb starter med en gratis 30 min. introsamtale. Betaling kan ske samlet eller i rater – kontakt mig for aftale.
Et spørgsmål mange stiller
Dækker sygesikringen psykoterapi?
Det offentlige
Nej – den offentlige sygesikring dækker ikke psykoterapi hos en psykoterapeut MPF. Det offentlige tilskud gælder kun autoriserede psykologer med ydernummer.
Privat sundhedsforsikring
Ja, ofte – mange private sundhedsforsikringer (fx via arbejdsgiver, Topdanmark, Tryg eller Codan) dækker psykoterapi hos en MPF-certificeret psykoterapeut. Tjek din police eller ring til dit forsikringsselskab.
Arbejdsgiver
Spørg din arbejdsgiver – mange virksomheder tilbyder enten direkte betaling eller refusion af psykoterapeutiske forløb som led i personalepleje eller sygedagpengeforebyggelse.
Har du spørgsmål om betaling eller forsikring, er du altid velkommen til at ringe eller skrive – jeg hjælper gerne med at afklare det.
Godt at vide
Praktisk information
Første samtale
Den første samtale er en uforpligtende afklaringssamtale på 30 minutter – gratis og helt online. Vi finder ud af hvad du har brug for.
Betaling
Betaling via MobilePay eller bankoverførsel senest på samtaledagen. Aflysning skal ske senest 24 timer i forvejen.
Online terapi
Alle forløb kan tilbydes online via sikkert videolink – ingen installation nødvendig. Læs mere på siden om online terapi.
Usikker på hvad der passer dig?
Ring eller skriv – jeg hjælper dig med at finde det rigtige forløb til dig.
Kontakt mig