Speciale
Anoreksi
Det er muligt at finde vej ud af anoreksi – ikke ved at kæmpe imod dig selv, men ved at forstå det der driver det indefra.
Book en samtaleHvad er anoreksi?
Anoreksi er karakteriseret ved en stærk restriktiv adfærd over for mad og et vedvarende ønske om at undgå vægtøgning. Mange oplever en forvredet kropsopfattelse – at se sig selv anderledes end andre ser en, og at kroppen aldrig er "god nok".
Men anoreksi handler sjældent om maden i sig selv. Det handler ofte om kontrol – om at have noget at holde fast i, når livet føles uforudsigeligt eller overvældende. Det er ikke en livsstil eller et valg. Det er en alvorlig psykisk lidelse, som fortjener at blive taget alvorligt – og behandlet med omsorg.
Tegn du måske kan genkende
- Du begrænser maden markant og har strenge regler for hvad du må spise
- Intense og tilbagevendende tanker om mad, kalorier og vægt fylder din dag
- Du skjuler din adfærd eller dine spisevaner for dem omkring dig
- Kroppen og dens udseende optager næsten al din tankekraft
- Du har udviklet ritualer og regler omkring mad som er svære at bryde
SÃ¥dan arbejder jeg
Jeg arbejder med det metakognitive lag – de dybe overbevisninger om kontrol, perfektionisme og selvværd som holder anoreksi ved lige. Vi udforsker hvad der sker under overfladen, og hvad det er maden og reglerne egentlig giver dig.
Ved behov samarbejder jeg med din læge eller en ernæringsekspert, så du får en helhedsorienteret støtte. I terapien er der ingen vægtfokus – her er fokus på dit indre liv, dine følelser og din relation til dig selv.
Hvad kan du forvente?
Mere frihed
Skab gradvist mere plads i dit liv – frihed fra regler, ritualer og tanker der tærer på dig.
Forstå mønstret
Få indsigt i hvad der driver anoreksi hos netop dig – og hvad der kan løsne det.
Støtte uden dom
Bliv mødt med nysgerrighed og varme – uanset hvor du er i din proces.