Bulimi

Hvad er bulimi?

Bulimi er kendetegnet ved en cyklus af overspisning efterfulgt af kompenserende adfærd – det kan være at kaste op, motionere overdrevet, faste eller bruge afføringsmidler. Cyklussen gentager sig, og for de fleste holdes den helt hemmeligt. Skammen og isoleringen er en stor del af lidelsen.

Det kan virke som om, det handler om mad og krop. Men i virkeligheden handler bulimi om regulering af følelser. Overspisningen giver en kortvarig lettelse fra indre uro, angst eller tomhed – og den kompenserende adfærd forsøger at genoprette kontrollen. Det er et møde med dig selv, der er gået i stå.

Du er ikke ude af kontrol. Du har fundet en strategi, der engang gav mening. I terapien arbejder vi med at forstå den – og finde veje ud af den, uden skam.

Tegn du måske kan genkende

• Tilbagevendende episoder med overspisning, som føles ukontrollerbare
• Kompenserende handlinger bagefter – opkastning, faste, overdreven motion
• Du holder det hemmeligt for alle omkring dig
• Du siger til dig selv "aldrig igen" – men det sker igen
• Du er konstant optaget af mad, krop og vægt

SÃ¥dan arbejder jeg

I terapien arbejder vi med at bryde cyklus-mønstret fra en metakognitiv vinkel. Det betyder, at vi ikke kun ser på adfærden, men på de tanker og overbevisninger der driver den – de forestillinger om kontrol, værd og følelser, som holder cyklussen i gang.

Jeg skaber et trygt, ikke-skambaseret rum, hvor vi kan tale åbent om det, der måske aldrig er blevet sagt højt. Her er der plads til at være ærlig uden at blive dømt. Ved behov samarbejder jeg med din læge eller andre fagpersoner for at sikre, at du får den rette støtte.

Hvad kan du forvente?