Psykolog eller psykoterapeut – hvad er forskellen?

To titler – to uddannelsesveje

I Danmark er betegnelsen psykolog en beskyttet titel, der kræver en kandidatuddannelse i psykologi fra et universitet – typisk 6 år. Psykologer kan efterfølgende søge autorisation fra Psykolognævnet, som giver ret til at arbejde med bl.a. diagnostik og specialiserede behandlingsforløb.

Psykoterapeut er derimod ikke en beskyttet titel i Danmark. Det betyder, at alle i princippet kan kalde sig psykoterapeut. Kvalitetssikringen sker i stedet via certificering hos brancheforeninger – og her er MPF (Dansk Psykoterapeutforening) den mest anerkendte. En MPF-certificeret psykoterapeut har gennemgået en specialiseret uddannelse på minimum 4 år med supervision, personlig terapi og klinisk praksis.

Psykolog vs. psykoterapeut MPF – oversigt

Område	Psykolog (autoriseret)	Psykoterapeut MPF
Uddannelse	6-årig kandidatuddannelse i psykologi + autorisation	Min. 4-årig specialiseret psykoterapeutuddannelse + supervision
Titel	Beskyttet – kræver godkendelse fra Psykolognævnet	Certificeret af Dansk Psykoterapeutforening (MPF)
Hvad de arbejder med	Diagnostik, psykiatriske lidelser, børnepsykologi, testning	Livsproblemer, relationer, personlig udvikling, stress, angst, spisevaner
Tilgang	Ofte kognitiv adfærdsterapi (KAT), neuropsykologisk testning	Relationsorienteret, psykodynamisk, krop og sind som helhed
Pris (ca.)	900–1.300 kr. pr. session	800–1.200 kr. pr. session
Tilskud	Sygesikringstilskud ved visse henvisningsdiagnoser	Ingen offentligt tilskud – men fleksible forløb

Hvornår bør du vælge en psykolog?

En autoriseret psykolog er særligt relevant, hvis du har brug for:

• Psykiatrisk udredning eller diagnostik (fx ADHD, autisme, depression)
• Neuropsykologisk testning
• Specialiseret børne- eller ungdomspsykologisk behandling
• Et behandlingsforløb, der kræver en specifik diagnose som indgang
• Sygesikringstilskud via din læges henvisning

Psykologer er uddannet til at navigere i det psykiatriske system og samarbejde tæt med læger og specialister – det er en klar styrke i mere komplekse sygdomsforløb.

Hvornår bør du vælge en psykoterapeut MPF?

En MPF-certificeret psykoterapeut er ofte det rette valg, når du ikke nødvendigvis har en diagnose, men alligevel har det svært – eller ønsker at arbejde med dig selv på et dybere plan. Det kan handle om:

• Stress, udmattelse eller følelsen af at miste fodfæste
• Angst i hverdagen – uden at det nødvendigvis har en diagnose
• Relationsproblemer, samlivsvanskeligheder eller skilsmisse
• Overspisning, et svært forhold til mad og krop
• Lav selvværd, selvkritik og negative tankemønstre
• Personlig udvikling og ønsket om at forstå dig selv bedre
• Sorgbearbejdning og livsovergange

Psykoterapi i denne forstand er ikke et kriseredskab – det er et rum til at finde ind til dig selv, forstå dine mønstre og gradvist skabe forandring.

Hvem er "bedst"?

Det korte svar er: ingen af dem er bedst. Det handler om hvad du har brug for.

Psykologer og psykoterapeuter MPF supplerer hinanden godt, og mange mennesker arbejder med begge på forskellige tidspunkter i livet. Det vigtigste er, at du finder en fagperson, som du har tillid til, og som arbejder med det, der er relevant for dig.

Maja Schlebaum – en lidt anden kombination

Maja er MPF-certificeret psykoterapeut med en baggrund, der adskiller sig fra de fleste. Inden hun uddannede sig som psykoterapeut, arbejdede hun i seks år som klinisk diætist i psykiatrien – med patienter i komplekse forløb, hvor mad, krop og psyke er uløseligt forbundet.

Det giver hende en dobbelt faglighed, der er særligt relevant, hvis du kæmper med dit forhold til mad, overspisning eller spiseforstyrrelser – og som gør, at hun kan møde dig med forståelse både for kroppens biologi og psykens kompleksitet.

Hun arbejder med børn, unge og voksne i Vejle og online – og tilbyder en gratis introsamtale, så du kan mærke, om det er det rette match, inden du beslutter dig.