Parterapi

Alle parforhold møder modstand

Det er ikke et tegn på svaghed at have brug for hjælp. Tværtimod er det et tegn på, at I tager jeres forhold alvorligt. Konflikter, kommunikationsproblemer, utroskab, livsovergange eller bare en tiltagende afstand – det er menneskelige udfordringer, som mange par kender.

Parterapi giver jer et struktureret rum til at tale om det, der er svært – uden at det ender i skænderier, mure eller tavshed. Jeg er en neutral tredjepart, der hjælper jer med at høre hinanden.

Tegn I måske kan genkende

• I taler forbi hinanden eller har holdt op med at tale
• Samme konflikter gentager sig uden løsning
• I føler jer mere som samboere end som partnere
• Tillid er blevet brudt – måske af utroskab eller løgn
• En livsovergang (barn, sygdom, flytning) har sat jer under pres
• En af jer vil separeres – men I er ikke sikre

Sådan arbejder jeg med par

Jeg arbejder med metakognitive teknikker og mentaltræning – tilpasset til dynamikken mellem to mennesker. Det betyder, at vi ikke kun arbejder med hvad I siger til hinanden, men hvordan I tænker om hinanden og om forholdet.

Vi arbejder med kommunikationsmønstre, triggere og automatiske reaktioner. Målet er ikke, at I aldrig er uenige – det er, at I er uenige på en måde der respekterer og styrker jer begge.

Parterapi fungerer både for par der ønsker at redde forholdet og for par der overvejer separation og ønsker at gøre det på en god måde.

Hvad kan I forvente?